JUNKMILES

Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk.

JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

JUNKMILES

Neueste Episoden

Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026

Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026

2m 21s

Lass uns 2026 zu deinem Radsport-Jahr machen!

Mit Road to the Alps bereiten wir dich bei HYCYS individuell, sportwissenschaftlich fundiert und gemeinsam mit einer starken Community auf die größten Radmarathons Europas vor – ob auf die Tour Transalp, die Maratona dles Dolomites oder den Ötztaler Radmarathon.

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste und starte in dein persönliches Alpen-Highlight 2026.

👉 Alle Infos und die Anmeldung zur Warteliste findest du unter hycys.de/radmarathon-2026

Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)

Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)

56m 49s

Bikarbonat klingt nach Backzutat – kann aber im Ausdauersport echten Mehrwert bieten. In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir darüber, wie Natriumbikarbonat als Puffer gegen die Übersäuerung im Körper funktioniert, was die Wissenschaft dazu sagt und wie Sportler es gezielt einsetzen können.