Der Arbeitsweg bietet verschiedenste Möglichkeiten, um diesen als Trainingszeit zu nutzen. Ob mit dem Rad oder – je nach Länge – vielleicht sogar laufend: Nicht nur aus physiologischer, sondern auch aus psychologischer Sicht lässt sich die Wegstrecke in ein sinnvolles Training umwandeln.

In der 54. Folge des Podcasts „Junkmiles“ philosophieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) über unterschiedlichste Möglichkeiten, den Arbeitsweg abseits von Berufsverkehr, Stau und überfülltem ÖPNV sinnvoll zu nutzen. Trainingskilometer beim Pendeln? Vielleicht liefert die neue Junkmiles-Folge ein paar Anregungen!

Podcast-Presenter: Lust auf ein tolles Trainingslager oder einen Sporturlaub im wunderschönen Südtirol? Das Hotel Haus am Hang am Kalterer See bietet dir dafür die optimalen Voraussetzungen. Mit dem Stichwort „Junkmiles“ erhältst du unter www.hausamhang.it einen 10 %-igen Rabatt auf deine Buchung.