So bauen wir deine Saison 2027 — Einladung zum Webinar

00:00:01: Moin und herzlich willkommen zu einer kurzen Sonderfolge von Junkmites.

00:00:07: Heute gibt es kein langes Fachthema, sondern etwas was ich dir gerne persönlich sagen möchte!

00:00:13: Es geht nämlich um deine Saison im Jahr für die Zeit des Jahres.

00:00:18: Und um eine Einladung von mir an dich.

00:00:22: Viele von euch haben das Highlight für das Jahr für den Jahr für diese Zeit mindestens schon im Kopf.

00:00:27: Vielleicht seid ihr sogar auch schon angemeldet?

00:00:30: Sei es ein Marathon oder ein Ultratrail, ein Radmarathon oder einen Gravelrennen sowie vielleicht eine Mittel- oder Langdistance im Triathlon.

00:00:40: Vielleicht ist es für dich das erste große Rennen überhaupt?

00:00:44: Möglicherweise bist du aber auf der Jagd nach neuen Bestleistungen oder du befindest dich irgendwo auf dieser Range dazwischen und fast alle gehen jetzt gleich mit dieser Zielsetzung um!

00:00:58: Das Ziel steht Und dann wird trainiert.

00:01:01: Mal mehr, mal weniger je nachdem wie der Alltag das zulässt und vielleicht auch nicht unbedingt mit dem ganz ganz konkreten Plan.

00:01:10: was ich in über ja ich sag so ehrlich in über zwanzig jahren mittlerweile Ich bin alt geworden in diesen sportarten gelernt habe Dann ist dass das eine erfolgreiche Eine für dich erfolgreich season Nicht einfach so passiert.

00:01:26: Ja sie wird gebaut.

00:01:28: Und sie hat gewisse Bausteine, die es zu beachten gilt damit am Ende dieses Stein auf Stein sehr gut für dich funktioniert und gebaut wird sie nicht erst im Frühjahr zum Beispiel sondern bestenfalls schon jetzt im Herbst wenn entsprechend die nötigen Weichen gestellt werden für deine sportliche Entwicklung.

00:01:48: Genau darum geht es in meinem Webinar welches ich halte am Mittwoch den dreißigsten September um.

00:01:56: Das ist selbstverständlich ein Remote-Webinar.

00:01:58: Ihr könnt euch also von jeder erdenklichen Stelle dazuschalten, der Titel des Webinars lautet In sechs Schritten so bauen wir deine Saison.

00:02:11: Ich stelle dir dort Summit Six vor unser Coaching System.

00:02:15: das beruht auf Sechs Baustein und diese sechs Bausteine sind die sechstzentralen Schritte zu deiner Saison.

00:02:23: erstens Set your Summit.

00:02:26: Du legst dein Ziel so fest, dass du darauf vernünftig hinarbeiten kannst und das es nicht nur das Ziel in weiter Ferne gibt sondern gerne auch kleine Zwischenziele auf dem Weg dahin für deine bestmögliche Orientierung.

00:02:42: Zweitens Upgrade Training and Performance.

00:02:45: Dein Training folgt einem Plan und zwar nicht einem zufälligen Plan, sondern einen Plan beruend auf Deine Voraussetzung.

00:02:54: Auf Deinen sonstigen Ambitionen im Leben in Bezug auf Familie, Beruf, Soziales – und selbstverständlich gerne auch auf Deiner individuellen Physiologie, weil eben nicht jeder Mensch gleich ist und deswegen auch jeder unterschiedlich trainieren sollte!

00:03:10: Der dritte Baustein Manage Recovery.

00:03:13: Du erholst Dich so Dass die Belastung nicht einfach nur regeneriert, sondern dass vor allen Dingen das Training auch anschlägt und wir gewisse Adaptationen erreichen, die dich in deiner Leistungsfähigkeit verbessern.

00:03:28: Der vierte Punkt – Master Nutrition.

00:03:31: Deine Ernährung trägt Dich durch Alltag, Training und Wettkampf!

00:03:37: Und wir wollen das ganze Ernährungsthema gemeinsam mit Dir so angehen, dass wir für Dich den passenden Weg finden.

00:03:44: Es gibt keinen Masterplan, der vorschreibt das wir Ernährung von jetzt an tracken müssen und jede Mahlzeit abfotografieren sollen.

00:03:52: Es gibt auch kein Masterplan dafür dass wir uns täglich auf die Waage stellen.

00:03:56: Wir wollen rausfinden wie für dich der beste Weg ist um deine Potenziale in deiner Alltags-Training und Wettkampfernierung zu entfalten.

00:04:05: Der fünfte Punkt Das Inner Game.

00:04:08: Uns ist ganz entscheidend wichtig, dass du mental stark bist und mentale Stärke bedeutet, ungeachtet äußere Umstände dein Potenzial entfalten zu können.

00:04:17: Wir wollen also dafür sorgen, dass Du auch die Motivation im Winter aufrechterhalten kannst wenn es draußen durchaus deutlich weniger lange hell ist, wenn das Wetter nicht sonderlich gut ist.

00:04:28: Was wir auch wollen is', dass Du Dir ein gewisses Selbstvertrauen holst über das Training dass du auf dem Weg zu deinem großen sportlichen Ziel immer durchaus sehr selbstbewusst und recht sicher an die Sache rangehen kannst.

00:04:43: Der sechste Punkt am Ende steht immer die Umsetzung, und zwar vor allen Dingen die Umsetzungen am Renntag selber!

00:04:50: In unserer sechsten Kategorie sorgen wir dafür, dass all diese Punkte, die ich gerade angesprochen habe für dich passend zugeschnitten sind auf deinen Renntag – das will ich spezifisch darauf vorbereiten auf all die Anforderung die dein Rennen mitbringt.

00:05:07: Die meisten Athleten konzentrieren sich auf vielleicht ein dieser Bausteine maximal zwei, meistens auf das Training, vielleicht noch in Anlehnungen irgendwelche Trends und Tipps folgend gegebenenfalls der Ernährung.

00:05:20: aber ganz entscheidend ist dass erst wenn all diese sechs wirklich zusammenspielen sich deine sportliche Leistungsfähigkeit wirklich entwickeln kann.

00:05:30: Und genau das zeige ich dir im Webinar Gegebenenfalls auch mit konkreten Beispiel.

00:05:35: Ich werde sicherlich die ein oder andere Anekdote auspacken, die du hier aus dem Junkmiles-Podcast

00:05:40: kennst.".

00:05:41: Das Webinar ist für jeden der twenty-siebenzwanzig etwas Großes fort!

00:05:47: Ganz egal welches Rennen das letztendlich ist... Die Teilnahme ganz klar ist kostenlos und den Link zur Anmeldung findest Du unten in den Shownotes.

00:05:57: Und wenn du nach dem Webinar merkst dass deine Saison gerne nicht alleine gebaut werden soll, sondern mit unserer Unterstützung.

00:06:04: Dann kann ich sagen ab Oktober öffnen wir wieder unsere Summit Six Coaching Plätze und wir geben fünfundzwanzig neue Coaching-Plätze aus für Summit Six.

00:06:16: Mehr Athleten nehmen wir grundsätzlich nicht auf weil uns ganz entscheidend wichtig ist dass wir jedem Athleten die entsprechende Zeit widmen können und wir einen ganz gesunden Schlüssel haben an Athleten für jeden individuellen Coach der bei uns arbeitet.

00:06:30: Wer live dabei ist, kann als erster ein persönliches Gespräch – eine Art Beratungsgespräch mit entweder mir oder meinen Kollegen buchen.

00:06:40: Und dann schauen wir gemeinsam wo du eigentlich bei diesen sechs Bausteinen schon so stehst und ob Summit Six gegebenenfalls zu deinem Ziel passt!

00:06:51: ist das völlig fein, denn ich bin mir ganz sicher, dass du aus dem Gespräch auch garantiert einige Impulse für dich mitnimmst und ja vielleicht zu späterer Zeit nochmal auf Summit Six und die sechs Bausteine zurückkommen kannst.

00:07:04: Wenn Du wissen willst ob Summit Six ganz generell etwas für Dich is', Ich hab einen kleinen Check vorbereitet!

00:07:10: Auch da findest Du den Link unten in den Show Notes.

00:07:14: Klicke da drauf, nimm Dir zwei-drei Minuten Zeit und ich Bin mir ganz Sicher, dass Du Für Dich schon einen guten Eindruck gewinnst wie letztendlich Summit Six aufgebaut ist und ob das zu deiner Situation passt.

00:07:26: In diesem Sinne, wir sehen uns am Mittwoch beim Webinar!

00:07:30: Ich freue mich sehr auf deinen Besuch bis dahin.

00:07:33: Ciao.