Kohlenhydrate am Limit – werde Proband unserer CHO-Studie

00:00:24: Freunde des Junkmalz-Podcasts, in diesem konkreten Fall einmal liebe Triathletinnen und Triathleten.

00:00:32: Und liebe Laborratten oder die, die es noch werden wollen!

00:00:37: Ja?

00:00:38: Ein kurzer Gruß aus der Sommerpause – wir suchen Probanden.

00:00:42: Und zwar für die hier schon an diversen Stellen angekündigte großangelegte Studie zur Kohlenhydratoxidation.

00:00:50: Und als Probanden suchen wir Triathletinnen und Triathleten, die Lust darauf haben bei einem durchaus bahnbrechenden Stück Wissenschaft dabei zu sein.

00:01:00: Wir untersuchen nämlich die Kohlenhydrat-Oxidationsrate beim Laufen im Vergleich eines isolierten Laufs und einer Koppleinheit.

00:01:12: Ja?

00:01:12: Was ihr dafür tun müsst ist erstens, ihr müsst ziemlich gut unterwegs sein in den beiden Disziplinen Radfahren und laufen.

00:01:20: Zweitens, im Konkreten.

00:01:22: Wenn ihr Frauen seid, solltet ihr eine maximale Sauerstoffaufnahme etwa von über fünfzig Milliliter pro Minute pro Kilo Körpergewicht mitbringen und als Männer eine Sauerstoffsaufnahme von etwa sechzig Millilitern pro Minute per Kilo Gewicht.

00:01:38: Ihr solltete ungefähr einen Trainingsumfang von etwa grob zehn Stunden oder mehr in gutem Durchschnitt in der Woche absolviert haben in den letzten, sagen wir mal sechs Monaten und Bock darauf haben, zu diversen Zeitpunkten im August bzw.

00:01:57: September in unserem Institut in München vorbeizuschauen.

00:02:02: Wir brauchen euch für insgesamt drei Besuche.

00:02:04: wir machen mit euch eine Leistungsdiagnostik die ihr selbstverständlich kostenfrei in dem Zusammenhang bekommt Und wir machen zwei Tests mit euch bei denen wir eure Kohlenhydratoxidationsraten testen Einmal Eine Koppleinheit über neunzig Minuten Radfahren und dann neunzig Minuten Laufen, einmal einen isolierten Lauf über drei Stunden.

00:02:28: Ja?

00:02:29: Lasst euch das kurz auf der Zunge zergehen!

00:02:31: Das ist also eine richtig, richtig spannende Geschichte.

00:02:34: gleichzeitig erfordert die aber auf jeden Fall richtig viel Leistungsfähigkeit und Bock Ja?

00:02:39: Wenn ihr das jeweils mitbringt, dann meldet euch gerne.

00:02:42: Geht dafür auf den linken in Show Notes der da lautet highsize.de-studie.

00:02:51: Da findet ihr alle Informationen, alle Daten die wichtig sind, alle Einschlusskriterien und den genauen organisatorischen Ablauf.

00:03:01: ja Alles für die Wissenschaft, sage ich da nur.

00:03:04: Wer Lust hat mit dabei zu sein?

00:03:06: Wir freuen uns auf euch.

00:03:07: selbstverständlich ist jedes Testverfahren kostenlos.

00:03:10: ganz klar ihr tut das in erster Linie für die wissenschaft und den zweiter linie auch für uns beziehungsweise dann auch Für Die Universities in Birmingham und extra Mit denen wir das in Kooperation erarbeiten.

00:03:23: Und ja wollen einfach mal schauen wie sich denn die Oxidationsraten verhalten wenn man vorher Rat gefahren ist oder dann isoliert läuft Und damit sicherlich auch eines der ganz, ganz großen Fragezeichen im Triathlon versuchen mitzubeantworten.

00:03:39: Nämlich die Frage danach wie viel Kohlenhydrate wir eigentlich auf dem in den letzten Disziplin des Triathlons letztendlich wirklich, wirklich in der Muskulatur verarbeiten können?

00:03:51: Meldet euch gerne heißes.de-studie.

00:03:54: Wir sehen uns wieder nach der Sommerpause.

00:03:56: Bis dahin Tschüss!