Kreatin: Wann und warum sich eine Supplementierung für dich lohnt (#06)

Shownotes

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über eines der wenigen Supplemente, welches nachweislich viele Vorteile mit sich bringt: Kreatin.

Wir erläutern welche Funktion Kreatin im Körper hat, wie es an der Energiebereitstellung beteiligt ist und für welche Sportarten sich eine Supplementierung von Kreatin besonders lohnt.

Viel Spaß beim Hören!

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Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.