VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1)

Shownotes

In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max.

Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können.

Viel Spaß beim Hören!

Presenter:

Diese Folge wird präsentiert von AI DIAGNOSTICS.

AI DIAGNOSTICS ist ein auf künstlicher Intelligenz basierender Leistungstest für das Radfahren, den du ganz einfach zuhause durchführen kannst. Mit dem Code junkmiles30 erhältst du exklusiv 30 % Rabatt auf eine einzelne Leistungsanalyse oder das Saisonpaket bestehend aus drei Analysen.

Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.