#102 | Studie des Monats: Intensität, Umfang & Mitochondrien

Shownotes

Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Wie Intensität und Umfang unterschiedliche Anpassungen der Mitochondrien hervorrufen und was wir für die Trainingspraxis daraus lernen können. Mehr dazu in der neuen Folge Junkmiles!

Kommentare (1)

Heiko Grimme

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Hallo Björn- hier etwas zur berichteten Mitochondrienstudie! Weniger Carbs führen zu mehr Biogenese über P53 Mechanismus! https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00498.2012

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